Samedi 20 avril 6 20 /04 /Avr 09:34

Bonjour à toutes et à tous.

voici un nouvel excercice  de streching des bourses, celui -ci est réalisé avec 4 poids de 1 kilo chacun que j ai dût porter et faire balancer pendant plus de 30 minutes.

L'effet d allongement est trés agréable et surtout les picottements qui se prduisent quand on dèléste les   bourses et que le sang recommence à circuler.

je réste à votre disposition.

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Par lolomaso78 - Communauté : madame14
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